La Regla 2 Minuto de pausas activas lúdicas
Los beneficios de las pausas activas en el trabajo son numerosos. Al hacer pausas regulares en la excursión laboral se evita el sedentarismo y se promueve la actividad física y mental, lo que favorece la Salubridad y el bienestar en el trabajo.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las p